Zum uben


Mir persönlich ist dieses Problem leider sehr vertraut.

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Meine 8 besten Tricks, um Zeit zum Üben zu finden Planung: Das Üben bei mir steht bei mir genau so darauf wie einkaufen oder staubsaugen. Dadurch sorge ich automatisch dafür, dass ich für das Üben genug Zeit einplane und es nicht im Alltag untergeht.

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Prokrastination bekämpfen: Das kennt wohl jeder, vermute ich! Was ich dagegen mache?

TOP 10 EINFACHE BIKE TRICKS ZUM ÜBEN!

Ich konzentriere mich ganz auf das Anfangen und blende zum uben andere aus. Es ist nämlich meistens der Gedanke daran, dass die Aufgabe ewig dauern wird und super schwierig ist, der mich lähmt. Und wenn ich dann erst mal angefangen habe, stelle ich oft fest, dass alles halb so wild ist!

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Das Equipment griffbereit haben: Das hilft mir, sofort loszulegen, ohne dass ich noch mal abgelenkt werden könnte. Nein sagen: Bevor ich irgendwas zusage, frage ich mich immer, ob es den Zeitaufwand wert ist. Genug schlafen: Irgendwie dauert dann alles viel länger als sonst und ist auch viel zum uben.

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  2. Dafür, dass ich nur ein paar Minuten Zeit zum Üben hatte.
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Deswegen achte ich darauf, jede Nacht acht Stunden zu schlafen. Wie ich das hinkriege?

Le Parkour – Teil 1: Stationen zum Üben der Landung (Drop) und sicheren Stehen

Zum uben verrate ich dir im nächsten Punkt: Weniger Medien: Das schafft viel freie Zeit, gerade abends. Die nutze ich zum Schlafen.

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Und tagsüber bin ich dann fit und konzentriert meistens wenigstens. Weniger Zeug: Auch das Putzen geht umso zum uben, je weniger im Weg steht. Daher achte ich darauf, dass sich nicht so viel Zeug ansammelt und spare Zeit im Haushalt.

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Zum Schluss noch ein zum uben Trick: Ich bügel nur die Sachen, bei denen es unbedingt notwendig ist. Die meisten Klamotten sind auch ohne bügeln ok, wenn man sie direkt faltet, nachdem man sie von der Leine genommen hat. Probier doch einfach mal den einen oder anderen Punkt zum uben, zum uben funktioniert das für dich ja genauso gut wie für mich.

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